وفقا لمقولة (الصينية؟)، ويبدو أن واحدا يحفر قبره مع أسنانه. وأعتقد أن لدي أسنان كثيرة جدا ولدي بالفعل قدم واحدة في! لكنهم يقولون أيضا انه لم يفت الاوان بعد للقيام به.

بفضل القراءة عن فوائد بعض الأطعمة على الصحة، وأعتقد أنه سيكون من المعقول أن يستعرض محتويات الطبق من يدي لكي لا يعرض للخطر مستقبلي. برنامج الغذاء الصحي وهناك الدهون الجيدة (زيت الزيتون وزيت الكانولا أو الجوز)، والدهون الحيوانية واحدة (اللحوم والجبن والسمك أو البيض) والخضراوات الطازجة والفاكهة الموسمية و الحبوب. جميع البرامج على تمجيد موضوع فضائل الشوفان والشعير والدخن (اعتقد انها كانت مجرد لجزر الخالدات)، الكينوا ...

لكن يجب ان نتخلص من المنتجات المكررة مثل الخبز والسكر الأبيض. ويجب فهم يفضلون شقيقهما الملونة، ترجمة الخبز الكامل والسكر البني. وسخر منه الأطعمة المعلبة والجاهزة.

مهما كانت الدوافع لدينا، على غرار نموذج مجلة قمم، وأنا شخصيا لم يتخل عن مستحيل لأنه مطلوب لا أحد، أو توسيع نطاق المتوقع حياتنا، قد يكون من الحكمة أن تتبع حمية البحر الأبيض المتوسط ​​يضمن حياة طويلة. هذا قرار جيد يتطلب تغييرا في نمط الحياة. تأخذ من الوقت للسوق، وهذا من طبخ جديدة، أبدا تناول شطيرة سرعة اتخاذ مخازن خلال تناول طعام الغداء واتقان كل هذا في القيام ببعض الألعاب الرياضية (كثير؟).

اقرأ المزيد ...

المعلى ، انها ليست على اسم المغني أحدث صيحات الموضة ولكن هذا من آخر، وبعد جزيء آخر لتسريع وفقدان الوزن. وأعلن هذا حبوب منع الحمل إلى وسط ضجة كبيرة مثل كيلوغراما الأسلحة الفتاكة المضادة، التي هي كل الغضب في الولايات المتحدة (مرجع لا يمكن دحضها كالعادة) سوف تفي بوعودها؟

بعد قراءة العديد من المقالات حول هذا الموضوع، وأنا أعرف مسبقا أن هذا المنتج هو للناس الذين مؤشر كتلة الجسم (مؤشر كتلة الجسم) هو مساوية أو أكبر من 28. ولذلك فمن غير مناسب لأولئك الذين يريدون تفريغ واحد أو اثنين كيلو قبل الصيف بيكيني لاظهار المفضلة لديهم. لهذا الاخير سيكون لدينا للتخلي عن العادات السيئة خلال فصل الشتاء والعودة إلى نظام غذائي صحي مع ممارسة القليل.

دعنا نذهب إلى المعلى. شهادة من اختبار صنعت في الولايات المتحدة، يبدو أن "الدواء" بقوة في الأمعاء، وباختصار اذا كنا لا إكراه استهلاك محدود من الدهون ومن المرجح أن تنفق يومه في المرحاض. ليس حقا كما احتمال ارضاء!

ومع ذلك، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي متوازن، منخفضة في الدهون، ويبدو أنه يعمل حقا. لسوف فقدت اثنين من جنيه في المعلى طبيعي يمكن أن تفقد كيلو.

في عداد حوالي 60 € مربع في الصيدليات و الصيدليات الفقرة ، حتى ولو لم يكن يحتاج إلى وصفة طبية، فإنه في رأيي أكثر عقلانية لرؤية الطبيب، وعلى أن يرفق لتجنب المفاجآت غير السارة.
اقرأ المزيد ...

أنا متأكد من أن لديك كل صديقا جيدا من هو سميكة كما شطيرة محطة وقلت إن كنت تحمل جنيه اضافية لديك. بالطبع! فقط، وقالت انها الفزع عندما يبدأ يتجاوز 500 غراما وحجمه 38. انها سوف عاء مع هذا الوزن يجب أن يتخلص تماما.

لماذا لدينا مشكلة مع ذلك أقل دعم وزننا؟ هذا لا يحدث ذلك لاهث من صعود الدرج. انها لا تزال غير أنه للطباعة على المشي بشكل مستمر مع حقيبة في كل ذراع. بينما نحن فضفاضة قليلا مع تعليقاته على موقف إيجابي مريح من المفترض للجولة.

هذا ليس صحيحا أن الرجال يفضلون كبير في عالم حيث ركاكة هو القانون. ونود أن تكون ضئيلة ولكن أحيانا الوراثة قد قررت خلاف ذلك.
هذا ليس صحيحا أن جميع جولات هي المعيشة الجيد الذي تدفق من المواد الغذائية. لقد حان الوقت لدفن هذه التحيزات. الجميع يفعل ما في وسعه مع طبيعة ما قدم لها وزيادة الوزن كونها ليست مرادفا للغياب الإرادة.
اقرأ المزيد ...