Et clic, et clac, pour vous faire de belles gambettes fuselées marchez donc avec les claquettes dites tonifiantes autrement baptisées sandales drainantes. Bon si vous le permettez je vais d’abord vous parler des promesses des publicités sur ces fameuses chaussures.

Quelle que soit la marque, elle annonce la couleur d’emblée : la sandale favorise l’amincissement, soulage le mal de dos et raffermit les mollets. Grâce à l’inclinaison en déclive de sa semelle, elle favorise le retour veineux, soulage les tendinites du talon d’Achille, augmente le travail musculaire et étire les muscles du mollet.

Même la crispation des doigts de pied sur le renflement de la semelle a des vertus thérapeutiques. L’efficacité des chaussures est telle qu’il est fortement déconseillé de les porter trop longtemps les premiers jours. Une adaptation progressive est nécessaire mais quand on commence à en découvrir les bienfaits on ne peut plus s’en passer.

Vous aurez sûrement remarqué que les infirmières et autres personnels des hôpitaux qui piétinent beaucoup en portent bien souvent ce qui a valeur d’argument de poids vous ne trouvez pas ?

Maintenant vous attendez sans doute que je vous donne mon avis éclairé d’expérimentatrice ? OK, je m’exécute de bonne grâce. Lire la suite…

Il est des offres auxquelles nous avons du mal à résister, pas forcément à cause d’un prix particulièrement attractif mais parce qu’elles titillent une envie en sommeil mais toujours présente : mincir. Le grand mot est lâché !

C’est ainsi qu’un samedi matin j’ai cédé à la publicité alléchante et télévisuelle d’une émission de vente de type M6 boutique. Peu importe le prix, cette cure gourmande « Success line », il me la fallait absolument. Imaginez un peu : 7 jours de repas complets plus une boisson drainante livrés à domicile dans une valisette.

La boite contient 28 plats différents pour une semaine de cure. A vous de choisir parmi les sachets pour composer le menu de vos trois repas principaux et du goûter de l’après midi. En fait il s’agit de substituts de repas hyperprotéinés en sachet à reconstituer. Ces ersatz d’omelette ou de crème au chocolat ne tiennent pas forcément leurs promesses en terme de saveur.

On ne peut contester le fait qu’il y a une variété de goûts mais ils sont franchement insipides et au bout de deux semaines je me sens fatiguée et frustrée, prête à me jeter sur le frigo.

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Le diabète est une maladie dont on peut être atteint sans le savoir. Pourtant certains symptômes doivent déclencher le signal d’alerte : une fatigue persistante, une envie d’uriner souvent, une soif excessive, une faim exagérée, une perte de poids ne résultant pas d’un régime hypocalorique, une vision trouble, des difficultés à cicatriser, des vomissements, des infections des organes génitaux, des picotements aux extrémités, un changement de caractère ou d’humeur.

La liste est longue et bien entendu il n’est pas nécessaire de présenter l’ensemble de ces symptômes pour s’inquiéter. En cas de doute il faut sans tarder consulter son médecin généraliste car plus le diagnostic est précoce mieux c’est.

Le diabète est une maladie dont les conséquences peuvent être désastreuses et très handicapantes. Il faut donc se soigner et adopter une hygiène de vie rigoureuse pour se maintenir en bonne santé. Manger équilibré, peu voire pas de sucre raffiné, le moins possible de graisse. En fait tout le monde devrait manger comme les diabétiques car leur alimentation est l’assurance d’une bonne santé. En suivant la même hygiène de vie qu’un diabétique, à savoir, une vie saine et une activité physique régulière, on lutte contre l’embonpoint et la sédentarité, deux fléaux à combattre pour tout un chacun.

Si vous voulez en savoir plus sur le diabète, pour vous-même ou un membre de votre entourage, je vous recommande le blog d’une jeune diabétique qui fait part de son expérience et de sa vie au quotidien. Mieux vivre le diabète est son credo depuis l’annonce de sa maladie.

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Si vous souffrez d’ongles incarnés et que vous consultez votre médecin généraliste, il risque de vous orienter directement vers un chirurgien orthopédiste. C’est ce qui m’est arrivé récemment et je suis ressortie de la consultation avec une lettre pour ce spécialiste.

La perspective de me faire opérer était loin de me réjouir car j’avoue que j’avais une peur bleue de cette intervention et surtout de la fameuse piqûre anesthésiante qui soi disant fait un mal de chien. Après l’opération qui se fait normalement en ambulatoire, traduisez en hôpital de jour, vous rentrez à la maison avec une interdiction de marcher pendant environ trois jours. Une infirmière doit venir vous faire des pansements tous les jours et vous vous en sortez avec un arrêt de travail de deux à trois semaines. Que du bonheur !

Bref, je me fais une raison et appelle le secrétariat du chirurgien vers la mi-août. Pas de problème j’obtiens un rendez-vous pour le 26 octobre pour une première rencontre. Heureusement la secrétaire, fort aimablement, me conseille en attendant de voir une pédicure qui selon elle pourrait obtenir d’excellents résultats sans recourir à une chirurgie toujours traumatisante.

Ecoutant ce judicieux conseil je prends contact avec une pédicure recommandée par un collègue. Alléluia, elle me reçoit dès le lendemain et commence à soigner ce fichu ongle incarné, tout en douceur. Je n’irai pas jusqu’à prétendre que l’affaire est une partie de plaisir mais franchement j’ai eu certainement plus de peur que de mal. Et après trois séances de soins l’ongle incarné se résorbe doucement mais sûrement.

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Pour ceux, et après tout c’est tout à fait possible, qui ne connaissent pas les Birkenstosck, autant préciser tout de suite qu’il s’agit de ces fameuses sandales allemandes que d’aucuns peuvent trouver aussi grossières et inesthétiques que leur nom barbare.

Il faut bien avouer qu’elles ne font pas le pied fin et élégant même si le fabricant s’est attaché à diversifier la gamme et à l’enrichir de motifs et de couleurs pour les embellir. Mais quel confort ! Quel pied serais-je tentée de dire.

J’ai passé tout l’été à l’aise dans mes Birkenstocks favorites et l’idée de rechausser des chaussures fermées ne m’emballe pas. La forme large, l’ergonomie de mes sandales, leur voûte plantaire soutenue, leurs semelles épaisses et confortable qui fait barrage aux petits cailloux, vont me manquer c’est certain.

Pauvres petons, déjà malmenés par une épine calcanéenne et un méchant ongle incarné, ils vont souffrir de se trouver à nouveau enfermés. Mais voilà, à chaque fin d’été c’est la même chose et il faut songer à prendre ses quartiers d’automne avec la tenue de rigueur.

Vivement l’été prochain !

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Avec ce billet je vous propose d’entrer dans l’univers accueillant et parfumé de Partylite. Nul besoin de s’appeler Valérie Damidot pour savoir que les bougies apportent une atmosphère chaleureuse à un intérieur et Partylite est LE spécialiste en la matière.

Partylite est  l’un des leaders mondiaux dans la fabrication et la distribution de bougies. Depuis près de 40 ans il travaille avec les parfumeurs les plus renommés pour créer des fragrances originales. Choisissez une fragrance fruitée pour améliorer votre tonus, un cocktail d’agrumes et de menthe pour augmenter votre vitalité. Pour gagner en sérénité préférez le mélange Eucalyptus et géranium et pour laisser échapper les tensions quotidiennes laissez vous envoûter par les effluves de lavande et romarin.

Mais Partylite ne vend pas que des bougies, il propose également tous les accessoires très décoratifs pour les présenter. Préférerez vous l’élégance raffinée des accessoires épurés en verre transparent ou la noblesse des céramiques blanches ? Les lanternes en métal s’intègreront parfaitement dans les intérieurs rustiques tandis que les objets en fil de fer apporteront une note plus contemporaine.

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Aie, aie, aie j’ai encore un panari au doigt de pied ! Il ne faudrait pas que cela devienne une habitude car cela fait vraiment mal. Bon je ne suis pas là pour me plaindre, ou me faire plaindre mais si mon expérience peut vous être utile au moins cela aura servi à quelque chose.

Tout d’abord à quoi reconnaît-on un panari ? Cela commence par une inflammation sur le bord d’un ongle et si l’on n’y prend pas garde cela se transforme en infection. Cela survient souvent au moment de la coupe des ongles ou si ces derniers sont incarnés. Une minuscule blessure ouvre la porte aux bactéries qui s’y engouffrent avec plaisir. Un point rouge sur le bord d’un ongle est donc un signe précurseur à ne pas négliger.

Si vous n’avez rien remarqué mais qu’une douleur lancinante apparaît avec la formation d’une cloque blanchâtre, le panari est bel et bien là. Si vous avez de la Bétadine ou de l’hexomédine transcutanée (cette dernière est délivrée sans ordonnance) dans votre armoire à pharmacie, faites tremper le doigt infecté dans cette solution. Prenez sans tarder un rendez-vous chez le médecin car cette affection bénigne peut s’aggraver et générer d’importantes complications.

Le médecin vous prescrira un antibiotique à prendre par voie orale et vous fera poursuivre les bains antiseptiques. Tout rentrera dans l’ordre en quelques jours.

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A la lecture d’une publicité j’ai été tentée par l’achat de ces fameux patchs à coller sous la voûte plantaire la nuit. Il en existe de plusieurs marques et les publicités les plus surprenantes sont celles qui prétendent que l’utilisateur peut recouvrer la santé en une seule nuit, rien de moins ! Pour reprendre le slogan « couchez vous malade, réveillez vous en bonne santé ».

Voilà qui ne va pas arranger les médecins et les pharmaciens mais devrait sérieusement réduire le trou abyssal de la sécurité sociale. Bref je me suis laissée séduire par cette offre alléchante en me disant que pour 14 € 90 les 10 patchs je ne risquais pas grand chose.

Les principes actifs contenus dans les patchs Orescience sont la Tourmaline, le vinaigre de bois, la perlite, le chitosan, l’extrait d’armoise et la silice purifiée. Je ne connaissais ces produits que de nom et j’ignorais quelle pouvait être leur action. Au moins Orescience ne promettait pas une guérison aussi rapide que miraculeuse mais simplement d’assainir le corps en éliminant les toxines.

Selon le laboratoire notre corps emmagasine des toxines au contact de la pollution de l’air, de l’eau, des radiations et de la nourriture. Il est certain qu’il n’est pas de jour aux actualités où l’une ou l’autre de ces nuisances ne fasse la une. L’application sous chaque pied pendant des cures de cinq nuits est censée réduire le stress, améliorer la respiration, clarifier le teint, chasser la fatigue et la sensation de lourdeur.

Donc pendant 5 nuits j’ai collé consciencieusement mes patchs et au matin, ainsi que le décrivait la notice, mes patchs tout blancs avaient pris une teinte marron foncée. Si je n’ai pas ressenti une amélioration spectaculaire de mon état de santé, j’ai tout de même constaté une meilleure qualité de mon sommeil. Mes nuits sont plus paisibles et mon sommeil plus réparateur. Du coup mes journées sont moins pénibles et je me sens moins tendue.

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Et dire qu’il a fallu que j’attende 57 ans pour découvrir que j’avais une épine calcanéenne sous le pied et que mes parents avaient oublié de me fabriquer des sinus frontaux !

Dans le cadre d’une batterie d’examens de contrôle pour une toux qui n’en finissait pas et résistait à tous les traitements, mon médecin pour en avoir le coeur net m’a fait passer une radio pulmonaire et une autre des sinus. Et voilà le verdict qui tombe, je n’ai pas de sinus frontaux et ce depuis ma naissance. En voilà une nouvelle ! Je ne savais même pas que nous avions différentes sortes de sinus : les maxillaires, les frontaux, les ethmoïdaux et les sphénoïdaux. Bon je ne vais quand même pas faire un procès à mes parents pour ce petit défaut de fabrique qui ne m’a jusqu’à présent jamais causé de préjudice.

Comme je souffrais terriblement sous un pied, le médecin, toujours lui, m’a fait passer une radio. Encore une ! Et cette fois, mauvaise surprise encore, j’avais un os qui avait poussé dans le pied. Bon en fait le nom scientifique est épine calcanéenne. Jamais entendu parler avant de cette fameuse épine mais en tout cas je comprends mieux l’expression « se faire enlever une épine du pied » car l’affaire est particulièrement douloureuse. Une fois le diagnostic posé, il n’y a pas 36 solutions. L’épine ne s’opère pas et seul le port de semelles orthopédiques peut apporter un soulagement, enfin c’est ce que le médecin m’a dit.

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Vous n’êtes pas sans savoir, vous mes fidèles lecteurs, à quel point j’aime m’enduire de crème pour préserver autant que faire se peut la douceur et la fermeté de ma peau.

Ma dernière trouvaille est la crème pour les mains enrichie en avoine issue de l’agriculture bio d’Yves Rocher. Cette crème nourrissante à la texture fondante et non grasse est présentée dans un flacon pompe très pratique. Après chaque lavage une petite tape sur le bouton poussoir et le flacon dépose une noisette de crème qui pénètre rapidement dans mon épiderme.

La crème est composée non seulement d’avoine mais aussi d’huile d’avocat, de beurre de karité, d’huile d’amande douce, de gel d’aloé véra et de glycérine végétale. Tous ces produits sont connus pour leurs vertus nourrissantes.

Les utilisatrices trouvent le flacon hyper pratique au bureau où les produits lavants sont souvent agressifs ; beaucoup raffolent de l’odeur qui n’est pas sans rappeler celle du lait pour bébé.

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