Aie, aie, aie j’ai encore un panari au doigt de pied ! Il ne faudrait pas que cela devienne une habitude car cela fait vraiment mal. Bon je ne suis pas là pour me plaindre, ou me faire plaindre mais si mon expérience peut vous être utile au moins cela aura servi à quelque chose.

Tout d’abord à quoi reconnaît-on un panari ? Cela commence par une inflammation sur le bord d’un ongle et si l’on n’y prend pas garde cela se transforme en infection. Cela survient souvent au moment de la coupe des ongles ou si ces derniers sont incarnés. Une minuscule blessure ouvre la porte aux bactéries qui s’y engouffrent avec plaisir. Un point rouge sur le bord d’un ongle est donc un signe précurseur à ne pas négliger.

Si vous n’avez rien remarqué mais qu’une douleur lancinante apparaît avec la formation d’une cloque blanchâtre, le panari est bel et bien là. Si vous avez de la Bétadine ou de l’hexomédine transcutanée (cette dernière est délivrée sans ordonnance) dans votre armoire à pharmacie, faites tremper le doigt infecté dans cette solution. Prenez sans tarder un rendez-vous chez le médecin car cette affection bénigne peut s’aggraver et générer d’importantes complications.

Le médecin vous prescrira un antibiotique à prendre par voie orale et vous fera poursuivre les bains antiseptiques. Tout rentrera dans l’ordre en quelques jours.

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A la lecture d’une publicité j’ai été tentée par l’achat de ces fameux patchs à coller sous la voûte plantaire la nuit. Il en existe de plusieurs marques et les publicités les plus surprenantes sont celles qui prétendent que l’utilisateur peut recouvrer la santé en une seule nuit, rien de moins ! Pour reprendre le slogan « couchez vous malade, réveillez vous en bonne santé ».

Voilà qui ne va pas arranger les médecins et les pharmaciens mais devrait sérieusement réduire le trou abyssal de la sécurité sociale. Bref je me suis laissée séduire par cette offre alléchante en me disant que pour 14 € 90 les 10 patchs je ne risquais pas grand chose.

Les principes actifs contenus dans les patchs Orescience sont la Tourmaline, le vinaigre de bois, la perlite, le chitosan, l’extrait d’armoise et la silice purifiée. Je ne connaissais ces produits que de nom et j’ignorais quelle pouvait être leur action. Au moins Orescience ne promettait pas une guérison aussi rapide que miraculeuse mais simplement d’assainir le corps en éliminant les toxines.

Selon le laboratoire notre corps emmagasine des toxines au contact de la pollution de l’air, de l’eau, des radiations et de la nourriture. Il est certain qu’il n’est pas de jour aux actualités où l’une ou l’autre de ces nuisances ne fasse la une. L’application sous chaque pied pendant des cures de cinq nuits est censée réduire le stress, améliorer la respiration, clarifier le teint, chasser la fatigue et la sensation de lourdeur.

Donc pendant 5 nuits j’ai collé consciencieusement mes patchs et au matin, ainsi que le décrivait la notice, mes patchs tout blancs avaient pris une teinte marron foncée. Si je n’ai pas ressenti une amélioration spectaculaire de mon état de santé, j’ai tout de même constaté une meilleure qualité de mon sommeil. Mes nuits sont plus paisibles et mon sommeil plus réparateur. Du coup mes journées sont moins pénibles et je me sens moins tendue.

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Le sommeil est un élément essentiel de notre qualité de vie mais son équilibre est fragile. Les soucis, les tracas, les ennuis de santé, tous les facteurs de stress l’affectent.

Comment faire quand il vous fuit et que les heures défilent sur le réveil sans parvenir à le trouver ?  Tic, tac, tic, tac ….Vous changez sans arrêt de position dans le lit, vous ne cessez de vous retourner et ne pouvez chasser de votre esprit les idées noires qui vous agitent. Vous savez déjà, et vous l’appréhendez, que le réveil au petit matin, après aussi peu d’heures de sommeil, sera pénible tout comme la journée qui suivra.

Le manque de sommeil se fera de plus en plus lourd au fil de la journée de travail et vous peinerez à vous concentrer. La tête lourde, le moral en berne, vous n’aurez qu’une envie, aller vous coucher. Pourtant,et c’est paradoxal, plus vous serez fatigué et plus vous aurez de mal à vous endormir quand la nuit arrivera.

C’est l’engrenage infernal. Comment y mettre un terme ? En prenant des somnifères ? L’envie est grande mais je ne peux m’y résoudre tant je redoute l’accoutumance à ces substances. Et puis finalement cela ne résoudra pas les problèmes de fond, cela ne fera que les masquer pendant ces quelques heures de répit.

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Depuis les premières règles jusqu’à la ménopause, nombreuses sont les femmes qui subissent les troubles plus ou moins gênants liés à leur féminité. Ces désagréments qui nuisent à la qualité de notre vie au quotidien peuvent trouver une réponse dans un produit naturel sans hormones et sans phytoestrogènes.

Les bouffées de chaleur constituent la gêne la plus importante. Toutes celles qui en souffrent savent de quoi je parle. Cette sensation de chaleur brutale et intense est accompagnée d’une transpiration abondante qui vous inonde en quelques secondes et ce quelle que soit la température. Ces bouffées de chaleur sont particulièrement pénibles à vivre et peuvent durer pendant des années.

Elles diminuent la qualité du sommeil et sont un véritable handicap dans la vie quotidienne ou professionnelle. Imaginez vous en réunion quand vous vous retrouvez subitement avec les cheveux trempés de sueur !

Sérélys est un complément alimentaire non pris en charge par la sécurité sociale et qui coûte aux alentours de 20 €. Il apporte d’après tous les témoignages d’utilisatrices une nette amélioration des symptômes au bout de deux mois de traitement. Ce produit étant naturel il ne présente pas de contre indication et la cure peut être poursuivie sans restriction.

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Le stévia est un arbuste originaire du Brésil. Son pouvoir sucrant est très élevé (100 à 300 fois plus puissant que le sucre) et comme il vient d’obtenir depuis quelque mois une autorisation de mise sur le marché en France, gageons qu’il va révolutionner nos habitudes alimentaires. En tout cas il va séduire tous ceux et toutes celles qui ont renoncé au sucre trop calorique.

Les Japonais l’utilisent comme édulcorant naturel depuis près de 40 ans et ce recul important est rassurant car il démontre que la prise de stévia sur de longues périodes est sans effets secondaires indésirables.

Il est d’ores et déjà présent dans certaines boissons gazeuses et devrait bientôt rejoindre la panoplie des édulcorants. Aie, les édulcorants de synthèse souvent controversés n’ont qu’à bien se tenir.

Mais ses mérites ne s’arrêtent pas à la réduction de la note calorique car outre le fait qu’il n’apporte effectivement aucune calorie il semble qu’il joue un rôle non négligeable dans la régulation de la tension et de la glycémie. Quand on sait que l’hypertension est un facteur important d’accident cardio-vasculaire et qu’un sixième de la population française est touchée, cela mérite de s’intéresser de près au stivia et à ses dérivés.

Les diabétiques de type 2 dont les apports en sucre doivent être strictement contrôlés trouveront là un allié de poids car les premières études montrent que le stévia agit sur le pancréas en stimulant la production d’insuline et qu’il freine l’absorption des sucres au niveau de l’intestin.

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Vous pensiez que le vinaigre ne servait qu’à faire la vinaigrette ? Détrompez vous il nous rend service dans plein d’autres domaines.

Le vinaigre aux multiples usages

En cuisine il suffit de faire bouillir au micro ondes dans un bol, 1/4 de verre de vinaigre mélangé à 1 verre d’eau pendant 5 minutes pour  le nettoyer. Le vinaigre blanc utilisé pur fait merveille sur les plans de travail.  Pour décoller les résidus d’aliments qui ont attaché au fond du plat, rien de tel que de le mettre à tremper dans de l’eau vinaigrée.

Le vinaigre est un excellent assistant pour le ménage. Un verre de vinaigre dans l’eau de lavage suffit pour faire briller les sols. Les vitres retrouveront tout leur éclat si vous les pulvérisez avec une solution d’un litre d’eau additionnée avec 1/4 de vinaigre. Vous les essuyer ensuite avec un chiffon propre et non pelucheux et le tour est joué.

Il est l’allié de notre beauté et de notre santé. Pour faire durer le vernis à ongles il suffit de nettoyer la surface des ongles avec du vinaigre blanc avant l’application du vernis. Contre les toux sèches nocturnes il faut humecter les taies d’oreillers avec du vinaigre de cidre. En prenant 1 cuillère à café de vinaigre, mélangée à 1 cuillère de miel, le tout dilué dans un verre d’eau vous obtenez un fortifiant naturel à consommer 1/2 heure avant les repas 3 fois par jour.
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Le virus a encore frappé. Ce satané rhume va une fois de plus me pourrir la vie pendant quelques jours. Rien de grave docteur mais c’est parti pour le cortège des désagréments habituels : éternuements à répétition aaatchoum, nez qui coule (pas très glamour) et qui va devenir rouge comme un lumignon, nez bouché qui va me faire parler d’un ton nasillard…..

pharmacie

J’ai décidé de faire la peau à cet invité encombrant et dès les premiers symptômes j’ai foncé sur Anadvil rhume dans sa boite verte. Après avoir testé plusieurs médicaments de ce type, Actifed jour et nuit, Humex, Dolirhume, j’ai jeté mon dévolu sur celui ci. Dès la première prise il supprime la pénible sensation de nez bouché et ne provoque pas de somnolence assez mal vue au bureau.

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Jamais une grippe n’aura fait autant parler d’elle. Aux informations, dans les journaux, parmi les amis et les collègues elle hante toutes les conversations sur un ton alarmiste, dégagé ou moqueur.

Cette abondance d‘informations confine à la désinformation car on nous rebat les oreilles avec sa faible virulence tout en nous invitant à prendre de multiples précautions. Je ne parle pas des vaccins dont on entend dire qu’ils seraient plus dangereux que la pandémie elle même à tel point que les personnels soignants, que l’on peut supposer mieux informés, ne veulent pas se faire piquer. Ben alors si les médecins et infirmiers ne veulent pas de la « piquouse » pourquoi il faudrait qu’on se fasse piquer, pour alimenter le business de l’industrie pharmaceutique ? merci bien.

Dans les entreprises on s’attend à voir déferler la cohorte des arrêts maladie qui décimeront les effectifs alors branle-bas de combat, on sort l’artillerie lourde et on met en place les PCA, traduisez les plans de continuité de l’activité.

En ma qualité de responsable j’ai reçu des cartons de masques anti projections, enfin plutôt anti postillons à distribuer aux agents qui présenteraient des symptômes grippaux et au public qui vient dans nos locaux chercher des renseignements. Ceux-là seraient bien inspirés de rester chez eux si ils sont malades. En tout cas on nous a fourni une belle affichette à apposer dans notre salle d’attente pour leur demander de ne plus embrasser l’agent d’accueil. LOL ! A mon avis ça va donner des regrets à ceux qui ont toujours pensé que c’était interdit.

Mais je n’ai pas reçu que des masques, il y a aussi des flacons de solution hydro alcoolique, des mouchoirs en papier, des poubelles spéciales grippe A,  des lingettes nettoyantes et enfin des distributeurs de solution désinfectante. Gag, les assurés les confondent avec le distributeur de tickets. Je ne vous raconte pas la trombine qu’ils font quand ils reçoivent une pichenette de savon à la place du fameux sésame pour entrer dans le bureau d’accueil.

Ultime mesure de précaution, interdiction de bisouiller ou de serrer la main des collègues. Bon en tant que chef c’est toujours du temps de gagné pas vrai ? Rassurez-vous  je rigole mais je dois donner l’exemple alors c’est par un grand bonjour à la cantonade que je salue tout le monde le matin.
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SOS fraîcheur jambes lourdes Yves Rocher

Après les pieds, les jambes, what else ? Ainsi que je vous l’ai dit dans mon précédent billet, l’été et les vagues de chaleur ne présentent pas que des agréments.

La sensation de jambes lourdes je connais ! Il s’agit bien souvent d’un problème circulatoire aggravé par l’augmentation de la température au thermomètre. Pour y remédier durablement  il faut bien sûr un traitement de fond mais pour un soulagement immédiat j’ai essayé le soin SOS fraîcheur jambes lourdes du plus célèbre cosmétologue de La Gacilly, Yves Rocher.

Elaboré à base d’extrait de camphre végétal aux vertus décongestionnantes, le fluide apaise instantanément les jambes lourdes et fatiguées.

Je l’applique le matin en prévention, le soir et à tout moment de la journée dès que je ressens les premiers symptômes de fatigue et je retrouve des jambes légères.

Hors offre promotionnelle le produit coûte 14 € 40 mais actuellement vous en avez deux pour le prix d’un.

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Alli, ce n’est pas le nom de la dernière chanteuse à la mode mais celui d’une nouvelle et énième molécule pour accélérer la perte de poids. Cette pilule annoncée à grands renforts de publicité comme l’arme fatale anti kilos, qui fait fureur aux Etats-Unis (la référence irréfutable comme d’habitude) tiendra t’elle ses promesses ?

Après avoir lu plusieurs articles sur le sujet, je sais déjà que ce produit s’adresse aux personnes dont l’IMC (indice de masse corporelle) est égal ou supérieur à 28. Il ne convient donc pas à celles qui veulent se délester d’un ou deux kilos avant l’été pour parader dans leur bikini préféré. Pour ces dernières il va falloir renoncer aux mauvaises habitudes prises pendant l’hiver et revenir à une alimentation plus saine accompagnée d’un peu d’exercice.

Revenons en à Alli. Des témoignages des testeuses made in USA, il ressort que le « médicament » agit fortement sur les intestins, en bref si l’on ne s’astreint pas à une consommation limitée de graisses on risque de passer sa journée dans les toilettes. Pas franchement réjouissant comme perspective !

En revanche, en complément d’une alimentation équilibrée, pauvre en graisses, il parait que ça marche vraiment. Pour deux kilos qui seraient perdus en temps normal, Alli permettrait de perdre un kilo supplémentaire.

En vente libre aux environs de 60 € la boite dans les pharmacies et para pharmacies, même si aucune prescription médicale n’est exigée, il serait à mon sens plus raisonnable de consulter un médecin et de se faire accompagner pour éviter les mauvaises surprises.
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