sieste
Deux transats sous un parasol sur une plage de sable blanc sont comme une invitation à faire la sieste. Ce repos que l’on prend après manger est très bénéfique pour la santé mais ne doit pas excéder une demi heure de sommeil pour être salutaire. Cette habitude que l’on prend facilement pendant les vacances devrait être poursuivie tout au long de l’année mais il faut bien avouer que c’est difficilement compatible avec le travail.
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Ce billet a été publié le 17 août 2009
