Diabetes, en snikende sykdom
Diabetes er en sykdom som kan oppnås uten å vite det. Men noen symptomer bør utløse alarmen signal: vedvarende utmattelse, et ønske om å urinere ofte, overdreven tørste, overdreven sult, en vekttap ikke som følge av et redusert kalori diett, tåkesyn, vanskeligheter helbrede, oppkast, infeksjoner i kjønnsorganene, prikking i ekstremiteter, en endring av karakter eller stemning.
Listen er lang og selvfølgelig er det ikke nødvendig å presentere alle disse symptomene å bekymre seg for. Hvis du er i tvil må straks oppsøke fastlegen fordi de fleste diagnostisert tidlig bedre.
Diabetes er en sykdom som kan konsekvensene bli katastrofale og svært invalidiserende. Vi må derfor vedta en omsorgsfull og disiplinert livsstil for å opprettholde god helse. Spis et balansert kosthold, lite eller ingen raffinert sukker, mindre fett som mulig. Faktisk alle bør spise som diabetikere fordi deres kosthold er det garanti for god helse. Etter den samme livsstil som en diabetiker, nemlig en sunn livsstil og regelmessig fysisk aktivitet, kjemper vi mot overvekt og fysisk inaktivitet, to onder å kjempe for alle.
Hvis du ønsker å lære mer om diabetes, for deg selv eller noen rundt deg, anbefaler jeg bloggen til en ung diabetiker som delte hans erfaring og sitt daglige liv. Living Well diabetes er dens Credo siden kunngjøringen av sin sykdom.


























