Den erbjuder som vi inte kan motstå, inte nödvändigtvis på grund av ett särskilt attraktivt pris men för att de vill kittla en sömn men alltid närvarande: gå ner i vikt. Den stora Ordet är ute!

Således, en lördag morgon när jag gav efter för reklam och TV locka en försäljning av utsläppsrätter typ M6 boutique . Oavsett priset, detta botemedel giriga "Success Online", var det viktigt för mig. Tänk dig: 7 dagar av full måltider som levereras över ett dränerande drink hemma i en resväska .

Boxen innehåller 28 olika rätter för en veckas behandling. Du väljer en av väskorna för att ge menyn på tre huvudmål och mellanmål på eftermiddagen. I själva verket är det hög proteinhalt måltidsersättning dospåsen skall beredas. Dessa ersatz omelett eller chokladkräm inte nödvändigtvis sina löften när det gäller smak.

Man kan inte förneka att det finns en mängd olika smaker, men de är rent av intetsägande och efter två veckor jag känner mig trött och frustrerad, redo att kasta mig på kylskåpet.

Läs mer ...

Diabetes är en sjukdom som kan uppnås utan att veta om det. Men vissa symtom ska utlösa larmet: ihållande trötthet, en önskan att kissa ofta, överdriven törst, överdriven hunger, en viktminskning inte till följd av ett reducerat kaloriintag, dimsyn, svårighet läka, kräkning, infektioner i könsorganen, stickningar i armar och ben, en förändring av karaktär eller stämning.

Listan är lång och naturligtvis är det inte nödvändigt att lägga fram alla dessa symptom att oroa sig för. Om du är osäker bör omedelbart kontakta sin läkare eftersom de flesta diagnostiseras tidigt desto bättre.

Diabetes är en sjukdom vars konsekvenser kan vara katastrofala och mycket handikappande. Det är därför nödvändigt att ta hand om och anta en hälsosam livsstil för att upprätthålla strikta friska. Ät en balanserad kost, lite eller inget raffinerat socker, minst fett. Faktum är att alla borde äta som diabetiker eftersom deras kost är försäkran om god hälsa. Enligt samma livsstil som en diabetiker, det vill säga en hälsosam livsstil och regelbunden fysisk aktivitet, kämpar vi mot övervikt och fysisk inaktivitet, två onda ting att kämpa för alla.

Om du vill lära dig mer om diabetes, till dig själv eller någon nära dig, rekommenderar jag bloggen en ung diabetiker som delade sin erfarenhet och sitt dagliga liv. Better Living Diabetes är den Credo sedan tillkännagivandet av hans sjukdom.

Läs mer ...

Jag är inte gå ner i vikt av Dr Pierre Dukan

Flaggskeppet titeln på boken av Dr Pierre Dukan har redan lockat över en miljon läsare. Författaren till boken förordet meningar chock: "20 miljoner fransmän är överviktiga, 35 till 40 000 dör varje år. Vem bryr sig? Du! Men du vet inte vad jag ska göra. "

8 år efter offentliggörandet mer än en miljon franska köpte den här boken försökte och antog Dukan kost. Metoden är enkel, även mycket enkel. En attack under vilken kandidaten för viktminskning bara äta protein , utan begränsning av mängden, eller frekvens. Detta första steg inte överstiger 10 dagar och var skall bestämma hur länge beroende på vikt han har att förlora. Under tre dagar kan du räkna med att förlora upp till 2, 5 kg med minst 1 kg från dag ett. Motivera är inte det?

Sedan följer kryssning fasen kända för att vara kvar tills de når rätt vikt. Nuance är betydande, är det en perfekt vikt men en rimlig vikt och därmed uppnå. Den måste ta hänsyn till ålder. Jag vet inte om den kärlek båten under denna fas av protein alternativ när de åtföljs av grönsaker.

När den når sin rätta vikt är det viktigt att inte svika vår vakt eftersom vi måste vara frivillig och koncentrerad för att attackera konsolidering. Detta steg är förmodligen den viktigaste. Det bör senaste 10 dagarna förlorat per kilogram. Gör dina uträkningar!

Det sista steget i fann tunnhet är den sista stabilisering. Detta är en resolution till liv en dag i veckan av rent protein, konsumeras dagligen 3 msk havrekli och lämna hissar till förmån för trappan. Du måste välja en dag i veckan bara äta proteiner (t.ex. torsdag) och aldrig avvika. Detta är råd från Dr Dukan för om vi börjar med att ändra den dag vi äntligen överge den praxis nyckeln till vikt underhåll.

Läs mer ...

Den Stevia är en buske hemma i Brasilien . Dess sötningseffekt är mycket hög (100 till 300 gånger mer potent än socker) och som den kommer under några månader för att få tillstånd att marknaden i Frankrike, vi slår vad om att det kommer att revolutionera våra matvanor. I vilket fall kommer det att förföra alla män och kvinnor som har gett upp för mycket socker kalorier.

Den japanska använda den som ett naturligt sötningsmedel i nästan 40 år och den betydande nedgången är lugnande eftersom den visar att om man tar stevia under långa perioder har inga oönskade biverkningar.

Det är redan närvarande i några läsk och bör snart nå olika sötningsmedel. Hej, konstgjorda sötningsmedel är ofta kontroversiella bättre se upp.

Men dess förtjänster stannar inte vid att minska kalori notera att förutom det faktum att det faktiskt gör något kalorier det verkar spela en viktig roll i regleringen av blod och glukos. När du vet att högt blodtryck är en viktig faktor i kardiovaskulär händelse och en sjättedel av den franska befolkningen påverkas Detta måste ägna stor uppmärksamhet åt stivia och dess derivat.

Den typ 2-diabetes vars sockerintag måste vara strikt kontrollerad kommer att finna det en värdefull allierad eftersom tidiga studier visar att Stevia verkar på bukspottkörteln genom att stimulera insulinproduktionen och att det hämmar upptaget av socker tarmen.

Läs mer ...

Det finns ett talesätt (kinesiska?) Verkar det som om vi gräver sin grav med tänderna. Enligt min åsikt hade jag tänderna för länge och jag har en fot i! Men de säger också att det är aldrig för sent att göra.

I kraft av att läsa om fördelarna av vissa livsmedel på hälsan, jag tror det skulle vara rimligt att se över innehållet i min tallrik för att inte äventyra min framtid. Program för sunda matvanor finns det goda fetter (oliv, raps eller nötter), en enda animaliskt fett (kött, ost, fisk eller ägg), färska grönsaker, säsongens frukt och spannmål. Alla program i ämnet besjungare av havre, korn, hirs (jag trodde det var bara för kanariefåglar), quinoa ...

Men vi måste bannlysa förädlade produkter som bröd och vitt socker. De måste välja sin bror färg, översätta bröd och farinsocker. Konserverade och färdigmat är skampålen.

Oavsett våra motiv, ser ut som supermodeller och tidningar, har jag personligen gett upp omöjligt eftersom ingen är skyldig, eller förlänga vår livslängd, skulle det vara klokt att följa Medelhavsdieten garanti för lång livslängd. Denna goda upplösning kräver en förändring i livsstil. Ta dig tid till marknaden, som matlagning färska, aldrig äta en snabb macka som gör butikerna under lunch och för att fullända allt detta att göra några (många?) Av idrotten.

Läs mer ...

Alli är inte namnet på den senaste modet sångaren, men en annan och ännu en molekyl att påskynda viktminskning. Detta piller meddelade med pompa och ståt av publicitet som Lethal Weapon kilo anti, som är på modet i USA (referens övertygande som vanligt) lovar du det?

Efter att ha läst flera artiklar i ämnet, jag vet redan att denna produkt är för personer med ett BMI (Body Mass Index) är större än eller lika med 28. Det är därför inte lämplig för dem som vill lasta ett eller två kilo innan sommaren bikini för att visa upp sin favorit. För det senare måste vi ge upp dåliga vanor under vintern och återgå till en hälsosammare kost tillsammans med lite motion.

Låt oss gå till Alli. Vittnesbörd testare som gjorts i USA, verkar det som om "drogen" verkar starkt på tarmarna, kort sagt om du inte har tvingat sig till en begränsad konsumtion av fett kommer sannolikt att tillbringa dagen i toaletten. Inte riktigt glädjande i perspektiv!

Men förutom en balanserad kost, låg fetthalt, verkar det som om det verkligen fungerar. För två pounds skulle gå förlorad under normala tider, skulle Alli förlora ett kilo.

Counter ca 60 € ruta i apotek och punkt apotek , trots att inget recept behövs, skulle det enligt min mening mer rimligt att se en läkare och skall åtföljas för att undvika obehagliga överraskningar.
Läs mer ...

Mina pågående söka efter sätt att gå ner i vikt ledde mig till att utsläpp av Flash bota köp . Så jag klädde fyrtiotal euro för att få mina tre lådor med kålsoppa och grönsaker och häfte med råd att genomföra denna plan på mat 7 dagar.

Metoden faktiskt enkelt som tillkännagavs i reklam, är att konsumera dagligen mellan 4 och 8 skålar soppa att komplettera och bereds enligt dagen av frukt, grönsaker, skumma mjölk, kött eller fisk ... i själva verket en sann dissocierade kost som inte absorberar en samma typ av mat i en dag.

Om du är hungrig, för att du kommer förbannat hungrig, måste du returnera soppa eller gröna grönsaker som önskat. Jag garanterar att den här takten soppan snabbt får du ut genom hålen i näsan. Hur som helst är detta vad som hände mig. Jag var snabbt äcklad soppa, hade jag cravings och önskar att sluka allt jag kunde lägga min hand eftersom det är mycket restriktiva frustrerande. Du förlorar all känsla av välbehag och övergången till bordet är en rutin.

Då jag så småningom flyttade bort från den metod som skall följas vid foten av brevet, lade jag en frukt här och där och en frukt efter en vecka, medan jag kände mig har gjort avsevärda ansträngningar Jag blev obehagligt överraskad av beloppet på skalan för att se Jag hade förlorat ett par hundra gram illico återupptas nästa vecka.
Läs mer ...

Jag är alltid ute efter bantning lösningar och varje gång jag ser en ny produkt som jag är frestad att prova det. Så jag har gjort en beställning på M6 Boutique av bota Slim plåster som består av två produkter, bantning patchar och en dränering lösning.

Annonsen anger att produkten vunnit en succé i USA som om det var tillräckligt i sig för att bli en referens! Det är inte jag, men beslutade att denna behandling inte var bindande och bör inte a priori att dra åt svångremmen. Jag ville tro på underverk.

Specifikt bara sätta ett plåster på skulderbladet varje morgon, att ändra den efter 24 timmar och dricka en matsked dränerande dricka innan du äter frukost.
Resultaten är lovade en raffinerad silhuett, slätare hud, en måttlig aptit, ökad komfort cirkulation. Tester på en panel av 100 personer i USA visar att kvinnor har förlorat 6 kg efter 30 dagars behandling och 14 kilo på två månader.
Läs mer ...

Av olika skäl under åren pounds har avgjorts, allt svårare att rubba. Viljan avtrubbade med tidens gång. På diet vet jag allt: Scarsdale, Mayo, kålsoppa, dissocierade, ViktVäktarna .... Jag har provat dem alla med varierande framgång. Sedan gjorde jag en proteinrik kost under medicinsk övervakning och jag lyckades övervinna pesky pounds.

Men livet leker ibland fula tricks och efter en stabilisering under ett år jag hade oturen under 2003 att genomgå operation och bom! I ett sådant fall antal (s) har gått ner i vikt men jag är en av de undantag och tyvärr tog jag mycket av vikt förlorade, av någon anledning. Visst det var inte min prioritet just nu och förmodligen hade jag låta min vakt och släppte min vaksamhet. En liten lucka här, en annan där och nu pounds tillbaka försåtligt

Läs mer ...

Efter festen spåren i december 24 och nyårsafton, den påkostade maten på juldagen och det första året balansen blir röd.

Jag rider den och jag kan inte tro mina ögon! Det skojar, det är inte möjligt. Jag hatar henne! Efter flera vägningar det måste vara att inse jag behålla några spår av dessa överdrifter.

Jag gör om räkningen: 1 glas champagne, ok satte 2 eller 200 kalorier, några saker att följa det inte kommer särskilt långt. Sedan Storbritannien kräver, ostron, räkor, räkor och andra snäckor som superlätt, jag lovar att jag inte tog majonnäs och jag ville inte äta detta lockande smörade rågbröd. I kapun och följa hans kohort kastanj, den läckra fårost som gjorts av familjen Béarn med sin körsbär sylt, en behandling som jag rekommenderar, och till råga på allt, de läckra logga bayerska Päron Carmel saltat smör. Med en sådan bra saker inte om att dricka vatten förstås. Allt detta skulle vara betydelselösa om måltider som inte upprepades och fastkedjade.

Läs mer ...