Diabetes är en sjukdom som kan uppnås utan att veta om det. Men vissa symtom ska utlösa larmet: ihållande trötthet, en önskan att kissa ofta, överdriven törst, överdriven hunger, en viktminskning inte till följd av ett reducerat kaloriintag, dimsyn, svårighet läka, kräkning, infektioner i könsorganen, stickningar i armar och ben, en förändring av karaktär eller stämning.

Listan är lång och naturligtvis är det inte nödvändigt att lägga fram alla dessa symptom att oroa sig för. Om du är osäker bör omedelbart kontakta sin läkare eftersom de flesta diagnostiseras tidigt desto bättre.

Diabetes är en sjukdom vars konsekvenser kan vara katastrofala och mycket handikappande. Det är därför nödvändigt att ta hand om och anta en hälsosam livsstil för att upprätthålla strikta friska. Ät en balanserad kost, lite eller inget raffinerat socker, minst fett. Faktum är att alla borde äta som diabetiker eftersom deras kost är försäkran om god hälsa. Enligt samma livsstil som en diabetiker, det vill säga en hälsosam livsstil och regelbunden fysisk aktivitet, kämpar vi mot övervikt och fysisk inaktivitet, två onda ting att kämpa för alla.

Om du vill lära dig mer om diabetes, till dig själv eller någon nära dig, rekommenderar jag bloggen en ung diabetiker som delade sin erfarenhet och sitt dagliga liv. Better Living Diabetes är den Credo sedan tillkännagivandet av hans sjukdom.

Läs mer ...

Om du lider av inåtväxande tånaglar och du ser din husläkare , kan denne vända dig direkt till en ortoped. Detta är vad som hände mig nyligen och jag framkom i samrådet med ett brev till specialisten.

Utsikterna till en operation var långt ifrån mig att jubla för jag erkänna att jag var livrädd för att detta ingripande och särskilt den berömda narkos injektion, vilket är förmodligen en dålig hund. Efter operationen görs normalt som en öppenvård, dag sjukhuset översätta, gå du hem med ett förbud mot att gå i ungefär tre dagar. En sjuksköterska har att komma till er dressing varje dag och du gör med ett stopp arbeta två till tre veckor. Vilken lycka!

Kort sagt, jag är en anledning och sekretariatet för kirurgen som kallas i mitten av augusti. Inga problem jag får en tid för oktober 26 för ett första möte. Lyckligtvis, sekreterare, mycket vänligt, rådde mig att vänta och se en pedikyr som hon sa kunde få bra resultat utan att ta till kirurgi alltid traumatiskt.

Lyssna på goda råd kontaktade jag en pedikyr rekommenderad av en kollega. Halleluja, får hon nästa dag och började behandla denna jävla inåtväxande naglar, försiktigt. Jag skulle inte påstå att fallet är en rolig men ärligt talat var jag säkert mer rädd än skada. Och efter tre behandlingar i inåtväxande spiken löser sakta men säkert.

Läs mer ...

Ha, ha, jag har fortfarande har ett Panari till tå! Det bör inte göra detta till en vana eftersom det verkligen gör ont. Tja jag är inte här för att klaga, klaga eller få mig men om min erfarenhet kan vara användbart i alla fall kommer att ha tjänat något syfte.

Först av allt vad du igen en Panari? Det börjar med en inflammation i kanten av en nagel och om vi inte är försiktiga blir smittade. Detta inträffar ofta när klippa naglarna eller om de är förkroppsligade. En liten skada öppnar dörren för bakterier som är uppslukade med nöje. En röd prick på kanten av en nagel är ett varningstecken som inte bör försummas.

Om du inte märker något annat än en huggande smärta visas med bildandet av en vit blåsa på Panarea är definitivt där. Om du har Betadine eller transkutan hexomédine (den senare utan recept) i ditt medicinskåp , blöt den infekterade finger i denna lösning. Ta en omedelbar tid hos läkaren eftersom detta godartat tillstånd kan förvärras och orsaka betydande komplikationer.

Läkaren kommer att ordinera ett antibiotikum att ta via munnen och du kommer att fortsätta antiseptiska bad. Allt tillbaka till det normala inom några dagar.

Läs mer ...

Efter att ha läst en annons jag var frestad att köpa den berömda fläckar att hålla sig under valvet på natten. Det finns flera märken och reklam det mest överraskande är de som hävdar att användaren kan få friska under en enda natt, inte mindre! Att låna en slogan "du ljuger sjuk, du vaknar frisk."

Det kommer inte att läkare och apotekare, men allvarligt skulle minska hålet i DJUPHAVS- socialförsäkringssystemet . Kort sagt jag låter mig förföras av detta frestande erbjudande, säger att för 14 € 90 till 10 plåster jag inte riskera mycket.

De aktiva ingredienserna i patchar är Orescience turmalin , trä vinäger, perlit, chitosan, extrakt från malört och renat kisel. Jag visste att många av dessa produkter och visste inte vad som kunde deras åtgärder. Åtminstone Orescience inte lova ett botemedel så snabbt som mirakulöst utan helt enkelt att rena kroppen genom att eliminera toxiner.

Enligt laboratoriet vår kropp lagrar gifter i kontakt med luftföroreningar, vatten, strålning och mat. Visst finns det ingen dag på nyheterna där en eller annan av dessa besvär gör en. Ansökan under varje fot för fem nätter botemedel är tänkt att minska stress, förbättra andning, klar hy, kör trötthet och tyngd.

Så för 5 nätter jag stack patchar och samvetsgrant på morgonen, samt beskriver posten, hade min alla vita fläckar tagit en mörkbrun färg. Om jag inte känner en dramatisk förbättring av min hälsa, jag hittade ändå en bättre kvalitet på sömnen. Mina nätter är lugnare och mina mer vilsam sömn. Så mina dagar är mindre smärtsamt och jag känner mig mindre spänd.

Läs mer ...

Och tänk att jag fick vänta 57 år att upptäcka hade jag en hälsporre i foten och mina föräldrar hade glömt att göra frontal bihålor!

Som en del av ett batteri av undersökningar för en hosta som inte skulle stanna och motstod all behandling, gav min läkare för att gå till botten mig en lungröntgen och en av bihålorna. Och här är dom faller, jag har ingen frontal bihålor ända sedan jag föddes. Vilken nyhet! Jag visste inte ens att vi hade olika typer av bihålor: att käk, främre, ethmoid och sphenoid och. Tja Jag ska göra ett försök till mina föräldrar för denna lilla defekt som gör mig långt aldrig orsakat skada.

Som jag led fruktansvärt under ena foten, läkaren återigen gav mig en radio. Ett annat! Och den här gången, fortfarande överraskningar, jag hade ett ben som vuxit i foten. Jo faktiskt det vetenskapliga namnet är hälsporre. Aldrig hört tidigare att kända ryggraden men i alla fall jag bättre förstå uttrycket "tas bort en tagg från foten" eftersom ärendet är särskilt smärtsamt. När väl diagnosen, det finns inga lösningar 36. Ryggraden inte sker och endast klädd ortoser kan ge lindring, slutligen, är vad läkaren sa.

Läs mer ...

Sömn är en viktig del av vår livskvalitet, men balansen är skör. Bekymmer, krångel, de hälsoproblem, all stress faktorer som påverkar den.

Vad du ska göra när du flydde, timmarna och på marschen väckarklockan utan att kunna hitta den? Tic, tock, tick, tock .... Du byter hela tiden plats i sängen, hålla dig ryggen och kan inte klok den mörka tankar som uppröra dig. Du vet redan, och du förstår, att klockan på morgonen, efter så lite sömn, kommer att vara smärtsam som dagen som följer.

Brist på sömn kommer att bli tyngre under hela arbetsdagen och du kommer att kämpa för att koncentrera sig. Huvudet tungt, låg moral, du vill, gå till sängs. Men paradoxalt nog, ju mer kommer du att bli trött och du kommer att ha svårt att somna när natten kommer.

Detta är den onda cirkeln. Hur slutar det? Att ta sömntabletter? Avund är bra men jag kan inte förmå mig till som jag fruktar beroende av dessa ämnen. Och slutligen att det inte kommer att lösa de underliggande problemen kommer detta döljer dem bara under de få timmar av respit.

Läs mer ...

Jag är inte gå ner i vikt av Dr Pierre Dukan

Flaggskeppet titeln på boken av Dr Pierre Dukan har redan lockat över en miljon läsare. Författaren till boken förordet meningar chock: "20 miljoner fransmän är överviktiga, 35 till 40 000 dör varje år. Vem bryr sig? Du! Men du vet inte vad jag ska göra. "

8 år efter offentliggörandet mer än en miljon franska köpte den här boken försökte och antog Dukan kost. Metoden är enkel, även mycket enkel. En attack under vilken kandidaten för viktminskning bara äta protein , utan begränsning av mängden, eller frekvens. Detta första steg inte överstiger 10 dagar och var skall bestämma hur länge beroende på vikt han har att förlora. Under tre dagar kan du räkna med att förlora upp till 2, 5 kg med minst 1 kg från dag ett. Motivera är inte det?

Sedan följer kryssning fasen kända för att vara kvar tills de når rätt vikt. Nuance är betydande, är det en perfekt vikt men en rimlig vikt och därmed uppnå. Den måste ta hänsyn till ålder. Jag vet inte om den kärlek båten under denna fas av protein alternativ när de åtföljs av grönsaker.

När den når sin rätta vikt är det viktigt att inte svika vår vakt eftersom vi måste vara frivillig och koncentrerad för att attackera konsolidering. Detta steg är förmodligen den viktigaste. Det bör senaste 10 dagarna förlorat per kilogram. Gör dina uträkningar!

Det sista steget i fann tunnhet är den sista stabilisering. Detta är en resolution till liv en dag i veckan av rent protein, konsumeras dagligen 3 msk havrekli och lämna hissar till förmån för trappan. Du måste välja en dag i veckan bara äta proteiner (t.ex. torsdag) och aldrig avvika. Detta är råd från Dr Dukan för om vi börjar med att ändra den dag vi äntligen överge den praxis nyckeln till vikt underhåll.

Läs mer ...

Lunchpaket

Lunch på jobbet, och slutligen på flykt som de säger ofta, inte leder nödvändigtvis av ett val. Avsaknaden av en matsal, avstånd från hemmet eller under begränsade tider vi behöver ibland.

I denna situation äta en hälsosam och balanserad kost är inte alltid lätt och kräver lite uppfinningsrikedom. Lasse gummiaktiga smörgåsar från butikerna hörnet bekvämlighet, vattnade sina små sallad brickor sina gamla apelsinsås och inte vill gå ensam till restaurangen jag äntligen hittat lösningen.

Lägligt vända katalog gåvor lojalitet U butiker , fläckig jag och köpte med min poäng, vad de kallar det lunchlåda. Denna smarta lilla isolerade svalare har tre lådor som går från frys till mikro (via diskmaskin). En förpackning innehåller en förseglad påse som läggs för att kyla.

Den frysta påsen placeras på ett galler i en av rutorna, kan botten fortfarande användas. Kallt är fördelade över hela kylaren. De andra två rutor kan vara uppdelade eller inte med en avtagbar bin. Låssystemet klokt kallas "Lock & Lock" garanterar en perfekt tätning.

Så nu kan jag laga en hel måltid: sallad, varmrätt att värma i mikron, efterrätt eller frukt. Jag är inte rädd för att bryta kylkedjan och jag kan variera mina måltider.

Läs mer ...

Healers, handledare av eld såväl som de som jagar eller slicka giftet bältros är en del av historien. De har överlevt århundraden och fortfarande idag, trots den enorma utvecklingen av traditionell medicin, de fortsätter att arbeta.

Kritiker säger att de agerar på egen förslag, har de ingen makt ut. I själva verket deras handlingar helt bortom det rationella. De har ingen medicinsk utbildning och blåses eller sätta händerna på en patient är magi . Det fanns en tid där vi har åberopat samma häxeri och onda krafter.

Ändå vet vi alla minst en person som det fungerade. Farfar till min man jagade gift och klädde bältros eftersom han var född den 6 oktober. Den populära säger säger "S: t Bruno var klädd allt ont." Tro det eller ej men många människor som hade blivit biten av en huggorm (han bodde i landet) har inte utförts mot injicerar gift, men kom att rådfråga. Han gned bettet med saliv och det var det. Jag kan försäkra er att ingen dog. Tjänsten helt gratis och rykte i det omgivande området förvärvades.

Själv har jag sluppit erythema nodosum mycket invasiva och smärtsamma, mot vilken medicin var maktlös, för en gammal dam på 80 år vid tidpunkten (nu avliden, vila sin själ). I tre sessioner alla symptom helt försvunnit till stor förvåning för min GP som inte slutar att kommentera.

Naturligtvis charlataner kan tyvärr slinka in partiet och viss försiktighet. Inget slår word of mouth att genomföra en sådan strategi.

Ännu mer överraskande att de medicinska myndigheterna, nu med hjälp av dessa healers, shamaner eller ELapparater. De förklarade fenomenet, men inte alltid inser fördelarna med dessa metoder, inklusive brännskador och patienter som behandlats med strålbehandling. Lindring av lidande är omedelbar, snabbare rehabilitering avsevärt jämfört med konventionell behandling protokoll.

Läs mer ...

Sedan den första tiden fram till klimakteriet , många kvinnor som lider mer eller mindre irriterande problem med sin kvinnlighet. Dessa olägenheter som påverkar kvaliteten i vårt dagliga liv kan besvaras på ett naturligt hormon-gratis och utan fytoöstrogener.

Värmevallningar är de mest betydande obehag. Alla som lider vet vad jag menar. Denna plötsliga känsla av värme och åtföljs av intensiv svettning du översvämmade i sekunder oavsett temperatur. Dessa värmevallningar är särskilt svåra att leva och kan pågå i åratal.

De minskar sömnkvaliteten och är ett verkligt handikapp i det dagliga livet eller arbete. Föreställ dig själv i ett möte när du plötsligt befinner dig med håret blöt av svett!

Sérélys är ett kosttillskott som inte stöds av sociala och kostar omkring € 20. Det ger alla bevis från användare av en signifikant förbättring av symtomen efter två månaders behandling. Denna produkt är naturligt det har ingen indikation mot och behandling kan bedrivas utan begränsningar.

Läs mer ...